Direktlänk till inlägg 7 juli 2015
Nu ska jag börja stenhårt med träningen och maten igen efter 8 kilo + på vågen.
Fick hjälp utav en underbar PT som Fredrik känner, inte dyr Heller ?
Kolla gärna in honom om ni behöver hjälp eller frågor , jätte duktig kille kan rekommendera starkt :)
http://i.instagram.com/wennerstrandspt
Just idag är mina mått och vikt...
68.1 kg.
158 kort.
91.5 cm bröst.
89.5 cm midja.
29.5 cm överarm.
56.5 cm lår.
101.5 cm rumpa.
37.5 vader.
Ska snart ut på en pw tänkte jag.
Eftersom jag fuskade med 1 chips och 4 maräng bitar ?.
Nästa gång tar jag fram en bild på en finess brud och frågar mig själv : är det värt att ta det här och bli fet eller bli fit som bruden på bilden?!?!
Har bytt ut redbullen mot celsius.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|